Jag har ju tidigare tjatat om fantastiska Ashtanga yoga. Har haft en ganska lång paus från yogandet men har verkligen saknat det! Så igår bestämde jag mig – dags för en 6 veckors kur för att komma i form igen (man stelnar ju så fruktansvärt fort). Min plan är att under 6 veckor göra yoga varje dag. Det behöver inte nödvändigtvis vara hela serien utan på det dagar då motivationen gömmer sig eller då tiden springer räcker det med en kortare variant. Men minimum solhälsningen A+B x5.

De sista veckorna har det känts som att jag har sprungit runt mig själv. Det är så mycket jag har lust att göra att det till slut gått mer energi till att försöka pussla ihop allt samtidigt istället till att faktiskt få gjort någonting förnuftigt. Och med risk att låta lite flummig så kände jag att det nu var på tiden att få lite balans i vardagen. Att få samla energien innåt istället för att läcka ut all energi i alla rättningar utan att egentligen åstadkomma någoting. Jag tror att yogan kan hjälpa mig att inte bara komma i bättre form utan också få samla tankarna och faktiskt klara att fokusera på en sak i taget i stället för att flänga runt med tankarna över allt. Jag hoppas ni förstår vad jag menar och inte bara tycker jag svamlar massa humbug.

Så 6 veckor – 42 dagar – 42 yogatillfällen. 40 to go.. Jag hoppas det ger resultat – både fysiskt och psykiskt. Ska återkomma med utvärdering.

Nu önskar jag er alla en härlig tisdagskväll.

Puss o kram /M

Igår kväll bjöd jag o E på tapaskväll hos oss. Mysigt! ♥ Först lite cava-vin. Sen tapasbord med grönsallad, baugetter, guacemole, hummus, choriziokorv, vitlöksscampi, köttbullar, rökt lax, dadlar med bacon, oliver, salsa, grillad kyckling m.m. Och till dessert hade vi apple crumble. Kvällen avslutades med lite biljard och öl ute på “byn”. Härlig kväll!

Idag blir den en soffadag framför tvn. Önskar er alla en härlig söndag!

Puss o kram /M

Har börjat plugga till IELTS exam. Om det är nånting jag gruvar mig inför så är det detta j**a engelskatest. Alla säger att jag kommer att klara det galant men inne i mitt huvud så är jag verkligen extremt dålig på engelska. Jag fick aldrig bra betyg på engelskan i skolan och känner mig allmänt analfabet när det kommer till att läsa, prata och förstå engelska. Jag kommer ihåg att min engelskalärare i sjätte klass sa till mig att jag aldrig skulle lära mig engelska eftersom jag var från Korea. Hemskt sagt, ja – och något jag kommer ihåg än idag. Det var också den dagen som jag på riktigt förstod att jag inte var svensk på “riktigt” (ja, jag var lite sen i min förståelse för att jag är adopterad). Men hur som helst, jag måste göra detta engelskatest och jag måste få minst betyg 7 av 9 så det är bara att sätta igång o öva. Så nu sitter jag med Kaplan’s övningsbok samt IELTS’ officiella övningsmaterial. Kanske klarar jag att banka in nånting i mitt huvud. Wish me luck!

Jag önskar förresten att dygnet hade några extra timmar nu förtiden. Jag har så mycket projekt och ting jag måste och vill göra att tiden inte räcker till. Ibland måste jag bara stanna upp och ta ett djupt andetag och inse att jag bara kan få gjort en ting i gången. Jag kan liksom inte både läsa sjuksköterskelitteratur, engelskalitteratur, gå på kafé med vänninner, sy, träna, jobba och läsa den där spännande boken som jag håller på med på samma gång utan måste helt enkelt koncentrera mig på en sak i gången. Men jag vill gör allt på samma gång.

Nu ska jag återgå till mitt övningsmaterial för ikväll ska jag alltså fokusera på engelska.

Ha en fin kväll!

Puss o kram /M

Jag har dammat av min Husqvarna symaskin. Vår relation har varit lite så där upp och ned. Men nu har den definitivt fått en uppsving och jag syr för glatta livet. Tog mig en tur ned på Grönland (ja, stadsdelen grönland alltså) och upptäckte alla de fantastiska tygbutikerna där. Hade kunnat köpa med mig en hel säck men nöjde mig med ett stiligt grått dresstyg. Håller på att sy ett par shorts. Bilder kommer när (och om) jag klarar att göra dom färdiga. Den där gylfen är liksom inte bara bara att sy dit.

Oslo är grått idag. Det gör ingenting. Jag ska ha samtal med en avdöd patients anhöriga. Sedan har  jag klarat att ordna mig ledigt resten av dagen så då ska jag o kära Marit på kafé. Sen blir det nog antingen böcker eller symaskin. Det är alltså mitt liv just nu.

Önskar er alla en härlig torsdag!

Puss o kram /M

Grattis alla medsystrar!

Idag är det vår dag. Och gud vilka fantastiska människor vi är!

Och med anledning av den internationella kvinnodagen vill jag slå ett slag för NRK’s program Hjernevask som under 7 programmer ska undersöka varför män och kvinnor är så olika. Varför leker pojkar helst med bilar medan flickor väljer dockor? Varför väljer kvinnor omsorgsyrken medan männen går för teknologi? Är det biologiskt, dvs genetiskt, eller är det en yttre påverkan från samhället? Eller kanske en blandning. Fantastiskt intressant program!

För er som har NRK 1 så går program nr 2 ikväll kl 22.30. Ikväll ska man undersöka föräldraeffekten, dvs varför liknar barn på sina föräldrar? Är det ett resultat av uppfostran och hemmiljön eller ligger det något i generna? Och för er som inte har äran av att ha norsk tv kan gå in på nrk’s nett-tv och se det första avsnittet här. Där tar man upp det norska jämställdhetsparadoxet. Norge har blivit kårat till världens mest jämnställda land. Man undrar sig därför varför det fortfarande är mest kvinnor inom omsorgsyrkena medan det är flest män inom tex byggbranchen. Och varför det är större skillnad på kvinnor och mäns yrkesval i just Norge än i mindre moderna och utvecklade länder. Ta en titt!

Ha en härlig måndagskväll.

Hurra hurra hurra för alla kvinnor!

Puss o kram /M

ps. hjernevask betyder alltså hjärntvätt.

Ta en promenad!

Vi på markapromenad för ett år sedan

När man är hemma så är det mycket som pockar på ens uppmärksamhet – matlagning, städning, tvätt, datorn, tv, böcker osv, så blir det kanske inte så mycket kvalitetsprating. Men med en liten promenad så får man inte bara frisk luft utan också ett bra tillfälle att prata tillsammans; uppdatera, filosofera, drömma och diskutera. Hålla handen och njuta livet ♥. Ibland brukar E möta mig när jag går hem från jobbet. På den lilla promenaden hinner vi uppdatera varandra om vad som sker på var vårs front. Perfekt utnyttjing av tiden!

Så ut o gå! Njut livet!

Puss o kram /M

Önsketurnus. Ja, eller önskeschema som det säkert heter på svenska. För sjuksköterskan eget bästa – javisst! Men när man, som på min avdelning, sitter o planerar schemat för nästan ett halvtår före i tiden så kan jag knappast kalla det önskeschema. För vem vet egentligen i mars hur man vill jobba i september? Den eviga stressen – när vi äntligen har lämnat in och fått en ny turnus så kommer det genast en ny som vi ska fylla i och önska på. Och vem får egentligen ihop ett vettigt schema? Inte jag i alla fall. Ska jag jobba fler nätter för att få mer ledig men samtidigt riskera magsår, ingen sömn och därmed förstörd fridag? Eller ska jag försöka få byta nätterna mot kvällsvakter och må fysiskt bra men aldrig möta någon annan än de på jobbet? Det eviga sjuksköterskedilemmat. Något som känner sig igen?

Idag skulle du ha fyllt 93 år. Ett år utan dig. Ett år av saknad. Jag tänker på dig varje dag. Tänk att du som alltid fanns där, plötsligt inte finns där längre. Och tänk att livet faktiskt går vidare – utan dig. Det fanns en gång då jag trodde att du skulle finnas för alltid och att livet skulle stoppa utan dig. Men här fortsätter jag att leva och dagarna utan dig blir bara fler och fler. Men jag glömmer dig aldrig och jag saknar dig fortfarande. Jag hoppas du har det bra och att du tar emot alla själar jag skickar till dig. Jag brukar tänka att om dom äran att träffa dig så har dom det bra. Jag föreställer mig att du får dom att skratta och känna sig trygg – precis som du gjorde med mig. Ta hand om dig själv och ta hand om mina döda patienters själar. Jag älskar dig! ♥

Jag har börjat läsa på om hjärtat och sjukdommar i detta. Något som jag borde kunna sedan jag både är intensivvårdssjuksköterska och har jobbat på en hjärtkirurgisk avdelning. Men det är ändå komplicerat och komplext. Mycket att läsa om och mycket att komma ihåg. Men spännande! Har försökt mig på en ny pluggstrategi. Läsa om ett område i taget och försöka lära mig så mkt som möjligt om det istället för att läsa lite om allt. Detta innebär att läsa om både förebyggning, bedömning, behandling, eftervård samt läkemedel. Får se hur det går..

Nu kallar jobbet.

Puss o kram /M

Det är verkligen VÅR i luften! Solen strålar och gör mig lycklig ♥ Jag får verkligen ny energi av solen och idag har jag plockat fram mina ljusa jeans för ljusa jeans är verkligen ett vårtecken för mig. Och vad är bättre än att vakna av ett “Jag elsker deg“? Idag blir en bra dag!

Låg länge i sängen idag – var bara tvungen att läsa slutet på Ken Folletts andra bok Katedralen. Jag blir alltid så ledsen när en bra bok tar slut men som tur var hade sötaste Marit bok nr 3 (och den allra sista!) i serien så nu längtar jag efter att få börja läsa den (11oo sidor lång). Om ni inte har läst böckerna Stormens tid så borde ni verkligen göra det! En historisk spänningsroman som utspelar sig på 1100-talet när kyrkan och monarkien krigade om makten. Böckerna griper verkligen tag i dig och du har aldrig lust att sluta läsa.

Men nu ska jag läsa mina amerikanska sjuksköterskeböcker istället och se om jag kanske blir en smartare sjuksköterska snart. Ikväll ska jag jobba och jag längtar efter att få gå min 3o-minuters promenad till sjukhuset.

Önskar er alla en härlig energifylld onsdag! Njut livet!

Puss o kram /M

PS! Gud vad långt hår jag har fått!